На протяжении последних семи лет, в любую погоду, жители Новосибирска, могут наблюдать ставшую уже привычной картину. В Первомайском сквере, расположенном в центре города, группа людей, не очень молодого возраста занимаются гимнастикой на свежем воздухе.
Для поколения, выросшего в советское время, это зрелище не кажется странным. Бодрые звуки производственной гимнастики сопровождали утро каждой рядовой семьи. Идеологически выдержанные граждане должны были хорошо трудиться, и, непременно быть здоровыми. Занятия спортом входили в обязательный минимум образа жизни советского человека.
В ряду многих катаклизмов, произошедших в обществе, понятие здорового образа жизни куда-то утерялось. До здоровья ли, когда экономические и политические потрясения следуют одно за другим? Но, все же, благодаря стараниям энтузиаста Владимира Михайловича Ефремова, в Первомайском сквере, и на других площадках города и области, появилась модернизированная «производственная гимнастика» для всех, кто не хочет стареть и быть здоровым.
Молодой ученый разработал свой метод поддержки опорно-двигательного аппарата. Он соединил в единое целое все лучшее из восточных учений, взял упражнения из «жизни» (наклоны вперед-назад, ноги на ширине плеч) и вывел своих подопечных на открытые площадки города. Занятия бесплатные, главное – не забыть захватить с собой коврик. Желающих заниматься спортом под руководством профессионального тренера постепенно становилось все больше. Метод, как и все новое, а точнее хорошо забытое старое, должен был пройти проверку. Сегодня на трех площадках собираются по 50 - 60 человек, желающих заниматься оздоровительной гимнастикой по методу доктора Ефремова. Особенно отрадно, по словам Владимира Михайловича, что этим летом к более зрелой части «гимнастов» присоединился и офисный плангтон: менеджеры, делопроизводители, студенты, молодежь, чуть старше 20-и. К Новосибирску, уже присоединились Томск, Омск, Питер и Москва. В столице занятия прошли в парке Останкино и вызвали живой интерес публики. В дальнейших планах врача-энтузиаста - покорение большего числа крупных российских городов, а затем Беларуси и Украины.
Этот социальный проект становится все более востребованным в обществе. Ефремов с гордостью рассказывает о достижениях своих 70-летних учеников, которые, благодаря гимнастике могут делать шпагаты, растяжки, их позвоночник не требует лекарственных мазей и таблеток. Но помимо физического развития, многие из них обрели смысл в жизни и радость бытия.
А это значит, что к нам постепенно возвращается культура правильного образа жизни и привычка к здоровью.
