Одна из многоликих граней современной жизни – скрытая депрессия переходного возраста подростка. Прежняя биологическая взаимосвязь («кровь от крови» - «плоть от плоти») ребенка и матери нарушается. Этот разрыв кувалдой бьет по его неподготовленному сознанию. По силе стресса он равнозначен разводу в семье. Редко каким родителям удается гармонично, с победой выйти из этой ситуации.
Определим первоначальные симптомы надвигающейся болезни.
В раннем возрасте депрессия проявляется плаксивостью, непослушанием, ленностью. В более позднем - дети плохо учатся, конфликтуют, уходят из дома, увлекаются депрессивной музыкой, неформальными течениями, нестандартными религиями. Чем более талантлив и умен ребенок, тем более тяжело проходит эта стадия вхождения в мир. Кроме того присутствует неуверенность в завтрашнем дне, боязнь неожиданных и непредвиденных событий, постоянные сомнения в правильности своих поступков, обоснованности сказанного. Тревога и подавленность усиливаются при одной мысли о необходимости принять определенное решение, приступить к делу.
Депрессия проявляется в виде болей различной локализации: болит голова, зубы, сердце живот, суставы. Бывают поносы и запоры, головокружение, выпадают волосы, появляется ощущение кома в горле, одышка. Ухудшение состояния обычно развивается на фоне стойкой мучительной бессонницы и чаще происходит в рассветные часы, когда негативные переживания достигают предельной остроты и могут вылиться во внезапный приступ исступленного отчаяния с суицидальными действиями.
Опыт показывает: выжидательная тактика в подобных случаях полезнее решительных действий.
Уважаемые родители!
Не упустить момента, когда станет нужен квалифицированный совет и даже, возможно, вмешательство. Будьте осторожны и постарайтесь всячески поддержать подростка во всем, что может позитивно сказаться на его выходе из депрессии. Это могут быть: бег и физические упражнения, голодание, психотерапия, выплеск эмоций, домашние животные, молитва, музыка, релаксация, питание, сон, танец.
Не все из вышеуказанного списка может заинтересовать подростка, но, зная его характер, вы можете выявить какие-то предпочтения. Поинтересуйтесь, какую музыку слушает ваш ребенок. Вполне возможно, что и вам придется по вкусу музыка в стиле «Технорок». Заведите щенка с влажным преданным взглядом. Попробуйте предложить позаниматься экстремальным спортом или танцами. Совершите путешествие – новые впечатления лечат. Станьте единомышленниками, друзьями, и тогда вы сами, в минуту тяжелой депрессии сможете обратиться к своему повзрослевшему ребенку, как к другу за помощью и поддержкой.
Основное условие – принятие своего чада таким, каков он есть сейчас: с косой челкой поперек лба, неуравновешенными эмоциями, неформальными интересами.
Психологический климат в семье для подростка имеет жизненное значение: а создаем этот климат мы, родители. Вот только если климат получается непереносимым для ребенка, деться ему положительно некуда: не уедешь, родителей не сменишь... Хрупкая и неустойчивая психика подростка не выдерживает: он заболевает. Мы бросаемся к врачам; но и самый искусный доктор не поможет, если семейная ситуация останется прежней. Земной климат меняется медленно, жизни не хватит, чтобы ощутить перемены, да и от нас здесь ничего практически не зависит, приходится подстраиваться. Климат же собственной семьи в нашей власти, мы воздействуем на него ежеминутно, и нам вполне по силам изменить его и сделать благоприятным — благоприятным не вообще, а для своего ребенка, для такого, какой он есть. Даже если он далек от идеала и совсем не похож на нас...
